2011年10月23日（日）まつど市民活動サポートセンターにて、筑波大学准教授大藏倫博先生による健康セミナーを開催しました。
講演では体（身体機能）も頭（認知機能）も元気で長生きする秘訣をユーモアも交えて分かりやすくお話になりました。
実技では大藏先生が開発し、新聞等でも話題のスクエアステップエクササイズの体験と初めての試みとして体力測定会をおこないました。実技は和気あいあいとした雰囲気の中でおこなわれ、参加者の皆さんは良い汗をかいていらっしゃいました。
スマフイット（健康体操教室）にご興味がある方はぜひ教室に体験にお越し下さい！！
講演する大藏先生 体力測定についての説明を聞く参加者の皆さん
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