スマイルスポーツ塾教室報告！！

子どもたちが、一生懸命に練習する鉄棒やサッカーのボールをかっこよく蹴るためには、体幹が弱いと上手く出来ません。
椅子に座り背筋を伸ばしたり、腕を曲げ伸ばししたり、バランスボールに座りおへそを前後左右に動かす、とても簡単な運動ですが体幹をつくるトレーニングになります！
普段の姿勢を気を付けるだけでも体幹はつくられます。日ごろの姿勢を少し気を付けてみましょう！！
　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　椅子を使った体幹トレーニング
　　　

　　　バランスボールを使ったトレーニング　　　　　　　　　　骨盤の位置を意識したトレーニング
夏休みのため時間が変わっていますのでお気を付け下さい。
【対象】「児童発達支援」、「放課後等デイサービス」受給者証をお持ちの児童です。
【内容】走ったりバランスをとったり、基本の運動を中心に、からだづくりのサポートを少人数制のマンツーマンで指導をいたします。
【場所】千葉県柏市柏5‐8‐16ウエルズ21　C号室　地図
【日時】 長期休み中　　 10:00～18:00（日曜休み）
【申し込み】下記電話番号、メールアドレスへお問い合わせください。
スマイルスポーツ塾
千葉県柏市柏5‐8‐16ウエルズ21　C号室
TEL&FAX　04‐7113‐1407
E-mail　smilesportsjuk@jcom.zaq.ne.jp
スマイルスポーツ塾HP　http://www.smile-sports.jp/
スポーツ塾チラシ.pdf