認知症予防実践講座を我孫子市で開催しました！！

2014年6月8日（日）我孫子市けやきプラザにて、『運動で予防しよう！認知症予防実践講座』を開催しました。
講座では認知症予防のワンポイントアドバイスと認知症予防実践として、スクエアステップエクササイズをおこないました。

スクエアステップでは意識的に足を上げる転倒予防のやり方と複雑なステップに挑戦する脳活性化のやり方に挑戦しました。参加者の方は笑顔で楽しんでおられました。