ヨーコ・ゼッターランド先生のウォーキング講座を開催しました！！

2013年11月8日（金）10：00～柏ふるさと公園にてスマイルウエルネスカレッジ第5回目の講座をおこないました。
今回は講師に元女子バレーボールアメリカ代表として銅メダルを獲得したヨーコ・ゼッターランド先生をお招きし、ウォーキング講座を行ないました。
当日は好天に恵まれ、秋空のもとで気持ちよく講習を受けることが出来ました。
講習では最初にストレッチをして体を温めた後、正しい歩き方や上手な靴の履き方の講習を受け、最後に手賀沼沿いを歩きました。
水辺の景色と時折飛んでくる渡り鳥を観察しながら歩き、楽しいひとときを過ごしました。
　　　　

　　　　　　ウォーキング講習の様子　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヨーコ・ゼッターランド先生　　　　　　　
　　　　

　　　　　　　　　ウォーキングの様子　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参加者のみなさん